その他の症状

▼ 猫背

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猫背でお悩みの方多いです。

猫背は肩こりの原因にもなるし、見た目にも良くないので
皆さん、気にされていますよね。

猫背を直すのにはどうしたらよいと思いますか?

ほとんどの人は姿勢を正して猫背を起こそうとします。
そうすれば猫背が良くなると思っています。

実はこれは大きな間違いです。

むしろ長年続く肩こり、腰痛地獄の始まりになってしまいます。
実際、エコケアに来店される方にも多いです。

猫背を直すためには

まず背骨が動いているかを確認する必要があります。
ここで動いている人は姿勢を正せば直るのですが
ほとんどの人は固まっています。


固まっている人は起こそうとすればするほど
腰が反ったり、お腹が前に出てしまい
今度は腰痛になってしまいます。

背骨の動きを確認するには
体を反らしてみると分かります。

これが固まっている人。
背中が丸いまま下半身で曲げているのが分かりますか?

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これが動いている人。
体が半円を描くように弓なりになっているのが分かりますか?

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自分で反らして背中が動いている感覚がありますか?
腰だけで反っている人は猫背で固まっている状態です。


固まっている人は
エコケアの施術や体操でまず動くようにしなければ
猫背は改善できません。


猫背は見た目ではなく動きを改善しなければいけないのです。

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