その他の症状

▼ ストレートネック

女性で肩こりや頭痛の症状がある人に多いのが

ストレートネックです。


頚椎(首の骨)は通常、前湾をしていて
腰と同じように反った状態なのですが

そのカーブがなくなりまっすぐになっている状態を指します。


ストレートネックの状態だと

首の筋肉が緊張した状態になり
それが肩こりや頭痛の原因になります。

ただ、このストレートネックはほとんどの場合、
姿勢を正しくすればすぐにカーブができます。


そもそも、なぜストレートネックになってしまうかというと

『姿勢の正しすぎ』が原因なのです。

皆さん、猫背になってあごが前に出た状態を
悪い姿勢とイメージしすぎて


逆にあごを引きすぎているのです。

それでストレートネックになるのです。

首の真ん中くらいに指を当ててください。

そのまま上を向いてください。


すると首の真ん中がへこむはずです。

これが前湾している状態。

次に下を向きます。


すると後ろに首が曲がるはずです。

それが後湾した状態。

次にキュッとあごを引いてみてください。
首のカーブがなくなるはずです。


これがストレートネックです。

普段、姿勢を気にされている方ほど

実はなりやすいのがストレートネックです。

最近ですと、スマホなどを見るときに
あごを引きすぎて下をみることも良くないですね。

改善方法は
軽く姿勢をゆるめて(背筋を伸ばさないで)
軽くあごを上げましょう。


女性はこれで首のしわがなくなりますよ~。

【住 所】〒251-0052 神奈川県 藤沢市 藤沢556 クリアN1階
【アクセス】JR藤沢駅から徒歩2分 / 小田急線藤沢駅から3分 / 江ノ電藤沢駅から3分
【代表者】佐藤 厚(さとう あつし)


インターネット割引

24時間ネット予約受付可能   メールお問い合わせ
デイリーエコケアステーション / 電話:0466-21-8988 / 〒251-0052 神奈川県 藤沢市 藤沢556 クリアN1階