その他の症状

▼ スマホ首

最近、巷で言われているスマホ首。


スマホを見る時に下を向くことで
首や肩を痛めてしまう症状です。

頭痛や寝違え、ぎっくり首の原因にもなります。

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誤解されがちなのが
猫背な姿勢になることのように思われますが
むしろ、猫背ではなくあごを引いて下を向くことで
起きる症状です。


なので、気を付ければ気を付けるほど
なってしまうので注意が必要です。


改善方法は
下を向くときに適度に背中を丸め
あごを引かずに首の前湾を残すことです。

あとは、あまりスマホを下に持っていかないで
手で上に持ち上げることです。

【住 所】〒251-0052 神奈川県 藤沢市 藤沢556 クリアN1階
【アクセス】JR藤沢駅から徒歩2分 / 小田急線藤沢駅から3分 / 江ノ電藤沢駅から3分
【代表者】佐藤 厚(さとう あつし)


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