背骨セルフチェック

このように言われても、ピーンとくる方は少ないと思います。
背骨には24個もの骨があります。
骨盤(仙骨)も入れると25個です。

それぞれは関節によりつながっていて前後左右、ねじったりできるのが背骨の関節です。
その関節に不具合がおき、正常に動いていないのです。

肘や肩、膝など他の関節が動かなくなるとみなさん気づくはずですし大問題で、当然、そのまま生活していれば痛みがでます。
背骨の場合は関節があるという意識がないので、固まっていても気づきません。

このように固まっている背骨をエコケアでは、「コンクリ背骨」と呼び、固まっている姿勢によって3つのタイプに分かれます。

▼ ごぼうタイプ のあなたは...

背骨のカーブがなくなり、まっすぐ気味に固くなるタイプ。
・やせ形に多い ・力が抜けない ・筋肉質
・一見姿勢がよさそうに見える方も...

▼ バナナタイプ のあなたは...

背骨のカーブが大きくなり、カーブの反対方向に動かなくなるタイプ。
・女性に多い ・猫背 ・肥満気味の方 ・股関節が柔らかく前屈が得意
・一見姿勢が良く見える方も...

▼ なすびタイプ のあなたは...

猫背+下腹が前位に出て固まるタイプ
・男性に多い ・猫背 ・O脚、がに股
・一見して姿勢が悪く見える

▼ こんにゃく背骨とは?

本来の背骨は、こんにゃくのように柔らかく動くものです。

それが背骨がゆがみ、関節が固まってしまう(コンクリ背骨になってしまう)と、肩こりや腰痛などさまざまな痛みや不調の原因になってしまうのです。

背骨が固まるという事は、それを動かすための筋肉も動かないことになるので、太りやすくなります。

コンクリ背骨になる原因

① 精神的なストレス
② ゆがみのストレス
③ 栄養のストレス
④ 温度や湿度のストレス

といったものが挙げられます。

そこで「こんにゃく背骨エクササイズ」を行い
「コンクリ背骨」⇒「こんにゃく背骨」になりましょう。

「こんにゃく背骨」になることで・・・

1.スタイルの改善(ぽっこりお腹も改善)
2.肩こりや腰痛の改善


が期待できます。特に女性にうれしい一石二鳥の効果があるのです。

▼ こんにゃく背骨エクササイズとは?

【住 所】〒251-0052 神奈川県 藤沢市 藤沢556 クリアN1階
【アクセス】JR藤沢駅から徒歩2分 / 小田急線藤沢駅から3分 / 江ノ電藤沢駅から3分
【代表者】佐藤 厚(さとう あつし)


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