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最近はヨガがだいぶ一般的になってきましたね。フィットネスジムのスタジオレッスンの中にもありますし、ホットヨガのお店も増えています。ヨガをすることは腰痛の解消の為にも、とても良いことだと思います。 ヨガをする時に、以下の点…

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腰痛のセルフケアとして何を行えばいいのか?有効な手段としてストレッチが挙げられます。 ストレッチは硬くなった筋肉を伸ばすことで、筋肉を柔らかくすることと滞った血液の流れを良くする効果が期待できます。 ただしやり方を間違え…

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すべり症と診断された! 病院では特に治療はしてもらえない! 腰の痛みを放置しないで!すべり症を伴う腰痛に強い当院のヒミツをご紹介します。 腰椎すべり症に関するお悩みはありませんか? 昔から腰が痛くて困っている 病院ですべ…

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反り腰の自覚がある! 反り腰で腰がつらい! 直せます!反り腰を伴う痛みに強い当院のヒミツをご紹介します。 反り腰に関するお悩みはありませんか? 慢性的な腰痛があり反り腰と言われた 運動すると腰が痛くなる 仰向けに寝ると腰…

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産後のケアをしたい! 産後の腰痛がつらい! 産後は大切な時期!産後ケアに強い当院のヒミツをご紹介します。 産後ケアに関するお悩みはありませんか? 産後に体形が崩れた気がする 産後の骨盤のゆがみが気になる 体重は戻ったのに…

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ストレートネックと診断された! 肩こりと頭痛がつらい! 変われます!ストレートネックを伴う痛みに強い当院のヒミツをご紹介します。 ストレートネックに関するお悩みはありませんか? 肩こりがひどくて病院に行ったらストレートネ…

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