院長コラムfolder 姿勢

足のつけ根の痛みには反りすぎな姿勢が関わっている!?

- update更新日 : 2021年01月13日
folder肩こり・腰痛姿勢

当院の整体に来院されている方に多い症状は、腰痛とともに、足のつけ根の痛みです。女性に特に多い傾向があります。 実は、足のつけ根の痛みは、姿勢の影響を受けていることをご存知ですか? 反り腰で出っ尻な姿勢は足のつけ根に負担が…

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《黄金の方程式》で肩こり、腰痛を改善!

folder肩こり・腰痛姿勢

この方程式を知っているだけで肩こり、腰痛、膝痛、四十肩(五十肩)、ヘルニア、坐骨神経痛などなどさまざまな症状が改善に向かう、そんな道しるべになります。 その黄金の方程式とは、「痛み=外科的な要因+外科的ではない要因」です…

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なぜ、病院では腰痛の原因のほとんどは「わからない」のか?

folder肩こり・腰痛姿勢

多くの人々を悩ましている腰痛。とても身近な症状ですが、そのほとんどが病院では「原因不明」となることをご存じですか? ある統計では、腰痛の9割近くは原因がわからないと言われています。その末に、最近では腰痛の原因は心因的なも…

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寒暖差の激しい時期を整体で乗りきりましょう

folder整体姿勢

最近も暖かい日が続いたかと思えば、急に冬に逆戻りしたかのような日が続いたり、不安定な日々でお困りではないでしょうか。 毎日何を着て出掛けようかと迷ってしまいますよね。体調を整えることが、大変な時期です。 当院の整体にも、…

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「なんとなく不調」になるメカニズムとは?

- update更新日 : 2020年02月22日
folder整体姿勢

当院では、とにかく「緊張」が体にとっては良くないですよ~と訴えています。 ここで言っている「緊張」とは精神的な面だけではなく、肉体的な面も含めています。 なぜ、「緊張」が良くないのでしょうか? それは「緊張」の状態が続い…

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肩こりや腰痛は「脱力」で予防する

folder肩こり・腰痛姿勢

肩こりする人に共通していることって何だと思いますか? 悪い姿勢? そうではありません。いい姿勢の人にも、肩こりする人は多いのですよ~。 実は、一番共通していることが、「力が抜けない」ということです。 姿勢の判断基準は見た…

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姿勢を制するものは自律神経を制する

- update更新日 : 2020年02月10日
folder姿勢

現代社会は、自律神経でお悩みのかたが沢山いらっしゃいます。当院の整体にも日々、自律神経のお悩みを抱えていらっしゃるかたが訪れています。 整体、カイロプラクティックで自律神経?と思うかもしれませんね。でも、体と心はつながっ…

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エコケア式「立禅」で体と心と呼吸を調える

folder姿勢

エコケアでは「立禅」というものを提唱しています。 立禅とは、正しい立ち姿勢をとることによって体と心と呼吸を調えることです。 座禅ならぬ、立ったままできる立禅というわけです。 エコケアでは常々、正しい姿勢をとることの重要性…

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その不調は「姿勢病」かもしれません

- update更新日 : 2020年03月19日
folder姿勢

肩こりや腰痛を含めて、現代人は病院の検査では、はっきりとした原因がわからないような「なんとなく感じている不調」が多くあります。 わたしは日常生活の姿勢が原因で起こる様々な「なんとなく不調」を「姿勢病」と呼んでいます。 腰…

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姿勢の良し悪しを決める3つの要素

- update更新日 : 2019年10月13日
folder姿勢

「あの人は姿勢がいいね~」 「昔から姿勢が悪いって言われるんです~」 こんな風に「姿勢」に良いor悪いって日常的に使われますよね。この「姿勢」の良し悪しはどこで決まるのでしょうか? まずは見た目の良し悪しです。 一般的に…

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