院長コラム folder 姿勢

多くの人々を悩ましている腰痛。とても身近な症状ですが、そのほとんどが病院では「原因不明」となることをご存じですか? ある統計では、腰痛の9割近くは原因がわからないと言われています。その末に、最近では腰痛の原因は心因的なも…

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最近も暖かい日が続いたかと思えば、急に冬に逆戻りしたかのような日が続いたり、不安定な日々でお困りではないでしょうか。 毎日何を着て出掛けようかと迷ってしまいますよね。体調を整えることが、大変な時期です。 当院の整体にも、…

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「なんとなく不調」になるメカニズムとは?

当院では、とにかく「緊張」が体にとっては良くないですよ~と訴えています。 ここで言っている「緊張」とは精神的な面だけではなく、肉体的な面も含めています。 なぜ、「緊張」が良くないのでしょうか? それは「緊張」の状態が続い…

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肩こりする人に共通していることって何だと思いますか? 悪い姿勢? そうではありません。いい姿勢の人にも、肩こりする人は多いのですよ~。 実は、一番共通していることが、「力が抜けない」ということです。 姿勢の判断基準は見た…

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姿勢を制するものは自律神経を制する

現代社会は、自律神経でお悩みのかたが沢山いらっしゃいます。当院の整体にも日々、自律神経のお悩みを抱えていらっしゃるかたが訪れています。 整体、カイロプラクティックで自律神経?と思うかもしれませんね。でも、体と心はつながっ…

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エコケアでは「立禅」というものを提唱しています。 立禅とは、正しい立ち姿勢をとることによって体と心と呼吸を調えることです。 座禅ならぬ、立ったままできる立禅というわけです。 エコケアでは常々、正しい姿勢をとることの重要性…

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その不調は「姿勢病」かもしれません

肩こりや腰痛を含めて、現代人は病院の検査では、はっきりとした原因がわからないような「なんとなく感じている不調」が多くあります。 わたしは日常生活の姿勢が原因で起こる様々な「なんとなく不調」を「姿勢病」と呼んでいます。 腰…

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姿勢の良し悪しを決める3つの要素

「あの人は姿勢がいいね~」 「昔から姿勢が悪いって言われるんです~」 こんな風に「姿勢」に良いor悪いって日常的に使われますよね。この「姿勢」の良し悪しはどこで決まるのでしょうか? まずは見た目の良し悪しです。 一般的に…

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エコケアの基本的な考えをこちらではご紹介します。 時代とともに、常識は変わっていくものです。昨日まで正しいと考えられていたものが、間違いに変わる・・・こんなことは健康の分野ではよく起こります。 古くは、運動中に水分をとっ…

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