院長コラム

みんなが知らない、膝痛と体のゆがみの関係性とは?

膝痛というと「軟骨がすり減って」や「半月板が損傷して」「歳だから仕方ない」「老化現象」から起きているというイメージがありませんか? これは間違いではないのですが、問題はそれだけではありません。膝の痛みの場合も、痛みの原因…

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当院の整体には、肩こりや腰痛などの症状はないけれど、体のゆがみや骨盤矯正を目的として来院されている方も多いです。 当院ではそんな方も大歓迎です。是非1度ご自分の体のゆがみや姿勢を知るためにいらしてください。 症状のない人…

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「なんとなく不調」になるメカニズムとは?

当院では、とにかく「緊張」が体にとっては良くないですよ~と訴えています。 ここで言っている「緊張」とは精神的な面だけではなく、肉体的な面も含めています。 なぜ、「緊張」が良くないのでしょうか? それは「緊張」の状態が続い…

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慢性的な疲労にしないことが健康維持の秘訣

疲労には二種類あることをご存じですか? 疲労には、肉体的疲労と精神的疲労があります。 肉体的疲労とは、体を動かすことによる疲労です。 精神的疲労とは、精神的な緊張を伴う疲労です。 どちらも休養をとらずに回復しないまま放っ…

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肩こりする人に共通していることって何だと思いますか? 悪い姿勢? そうではありません。いい姿勢の人にも、肩こりする人は多いのですよ~。 実は、一番共通していることが、「力が抜けない」ということです。 姿勢の判断基準は見た…

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姿勢を制するものは自律神経を制する

現代社会は、自律神経でお悩みのかたが沢山いらっしゃいます。当院の整体にも日々、自律神経のお悩みを抱えていらっしゃるかたが訪れています。 整体、カイロプラクティックで自律神経?と思うかもしれませんね。でも、体と心はつながっ…

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エコケアでは「立禅」というものを提唱しています。 立禅とは、正しい立ち姿勢をとることによって体と心と呼吸を調えることです。 座禅ならぬ、立ったままできる立禅というわけです。 エコケアでは常々、正しい姿勢をとることの重要性…

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肩こりや腰痛でお悩みの方は、あまりひどいと「病院で診てもらおう」と考えますよね。 で、レントゲンなどの検査をして「骨には異常ないね」と言われたり「多少、骨の間が狭いね」と言われて湿布をもらって安静にして様子を見ることにな…

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解決!どんな症状の時に整体に行けばいいのか?

「こういう症状はどこに行けばよくなるかな~?」そんなお悩みありませんか? 世の中には整体やカイロプラクティック、マッサージ、鍼灸、整形外科、整骨院など、肩こりや腰痛、膝の痛みや股関節の痛みなどの改善に関する場所がたくさん…

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その不調は「姿勢病」かもしれません

肩こりや腰痛を含めて、現代人は病院の検査では、はっきりとした原因がわからないような「なんとなく感じている不調」が多くあります。 わたしは日常生活の姿勢が原因で起こる様々な「なんとなく不調」を「姿勢病」と呼んでいます。 腰…

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