院長コラム

エコケアでは「立禅」というものを提唱しています。 立禅とは、正しい立ち姿勢をとることによって体と心と呼吸を調えることです。 座禅ならぬ、立ったままできる立禅というわけです。 エコケアでは常々、正しい姿勢をとることの重要性…

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肩こりや腰痛でお悩みの方は、あまりひどいと「病院で診てもらおう」と考えますよね。 で、レントゲンなどの検査をして「骨には異常ないね」と言われたり「多少、骨の間が狭いね」と言われて湿布をもらって安静にして様子を見ることにな…

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解決!どんな症状の時に整体に行けばいいのか?

「こういう症状はどこに行けばよくなるかな~?」そんなお悩みありませんか? 世の中には整体やカイロプラクティック、マッサージ、鍼灸、整形外科、整骨院など、肩こりや腰痛、膝の痛みや股関節の痛みなどの改善に関する場所がたくさん…

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その不調は「姿勢病」かもしれません

肩こりや腰痛を含めて、現代人は病院の検査では、はっきりとした原因がわからないような「なんとなく感じている不調」が多くあります。 わたしは日常生活の姿勢が原因で起こる様々な不調や症状を「姿勢病」(緊張性姿勢症候群)と呼んで…

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姿勢の良し悪しを決める3つの要素

「あの人は姿勢がいいね~」 「昔から姿勢が悪いって言われるんです~」 こんな風に「姿勢」に良いor悪いって日常的に使われますよね。この「姿勢」の良し悪しはどこで決まるのでしょうか? まずは見た目の良し悪しです。 一般的に…

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肩こりや腰痛をする人に共通していることって何だと思いますか? 悪い姿勢? そうではありません。いい姿勢の人にも、肩こりする人は多いのですよ~。 実は、一番共通していることが「力が抜けない」ということです。 姿勢は見た目だ…

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エコケアの基本的な考えをこちらではご紹介します。 時代とともに、常識は変わっていくものです。昨日まで正しいと考えられていたものが、間違いに変わる・・・こんなことは健康の分野ではよく起こります。 古くは、運動中に水分をとっ…

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